Wie Sie Resilienz im Einzelcoaching stärken: Ein persönlicher Leitfaden
Resilienz – die Fähigkeit, mit schwierigen Situationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen – ist für viele von uns in Gesundheits- und Sozialberufen essenziell. Täglich begegnen wir Herausforderungen: hohe Arbeitsbelastung, schwierige Entscheidungen oder emotionale Belastungen. Doch genau hier zeigt sich die Stärke der Resilienz. Als jemand, der im Bereich Gesundheitswissenschaft, Supervision und Coaching tätig ist, möchte ich Ihnen in diesem Beitrag zeigen, wie Sie Resilienz gezielt in Einzelberatungen fördern können. Dabei geht es nicht um trockene Theorie, sondern um praktische Ansätze, die wirklich funktionieren. 1. Starten: Gemeinsam einen Plan schmieden Der erste Schritt ist immer die Zielklärung. Klienten fühlen sich oft überfordert oder „verloren“. Es hilft ungemein, einen klaren Fokus zu … Weiter